Nefes Alın, Yavaşlayın ve Kökleşin
Akdeniz zeytinlikleri ve deniz esintisinde vinyasa, yin, hatha ve pranayama seanslarını keşfedin.
Senin Yoga Tarzın Hangisi?
Doğru seansı bulmak için 3 basit tercihinizi işaretleyin; bedeninize ve ruh halinize en uygun ekolü ve seansları bulalım.
Bugün bedenin ve zihnin neye ihtiyaç duyuyor?
O anki fiziksel enerjiniz ve seans niyetiniz
Hangi Seans Türü Size Uygun?
Kartlara tıklayarak o modaliteye ait güncel stüdyo seanslarını ve uzman eğitmenleri anında filtreleyebilirsiniz.
Vinyasa & Dinamik Akış
Nefesle senkronize asana geçişleri, bedensel ısı, kardiyovasküler dayanıklılık ve odak.
Yin & Restoratif Yoga
Uzun süreli yer pozları, fasyal doku rahatlaması, parasempatik sinir sistemi aktivasyonu.
Hatha & Pranayama (Nefes)
Hizalanma odaklı klasik asanalar, kadim nefes teknikleri ve rehberli meditasyon.
Sunset & Açık Hava Shala
Bodrum gün batımında zeytinlikler veya deniz kenarı ahşap decklerde doğayla bütünleşen seanslar.
Öne Çıkan Seçkin Alanlar
Standartları, eğitmen formasyonları ve lokasyon mimarileriyle BodrumUp tarafından tescillenen merkezler.
Ortakent Shala & Zeytinlik
Kurucu & Baş Eğitmen: Defne Somer (E-RYT 500)
Yüzyıllık zeytin ağaçları gölgesinde, kuş sesleri ve taş mimariyle harmanlanmış yarımadanın en köklü yoga shala'sı.
Yalıkavak Sunset Shala
Kurucu & Baş Eğitmen: Kaan Arslan (Ashtanga & Vinyasa)
Yalıkavak tepelerinde gün batımına karşı uzanan cam cepheli shala ve açık terasta dinamik akışlar.
Seans Ajandası & Rezervasyon
Morning Sun Vinyasa & Prana Flow
Defne Somer
E-RYT 500 Lead Trainer
Sunset Yin Yoga & Tibetan Sound Bath
Melis Kaya
Yin Yoga & Ses Terapisti
Hatha Hizalanma & Pranayama Nefes
Kaan Arslan
Klasik Hatha & Ashtanga
Bodrum Ege Gün Batımı Açık Hava Shala
Defne Somer
E-RYT 500
Eğitmen & Stüdyo Rehberi
Bodrum genelinde seans veren uzmanların biyografileri, sertifikasyonları ve stüdyoları.
Defne Somer
E-RYT 500 Kıdemli Yoga Eğitmeni
Ortakent Shala & Zeytinlik • Ortakent
Hindistan ve Bali'de 500 saatlik eğitimlerini tamamlayan Defne, 10 yıldır Bodrum'da doğayla iç içe vinyasa akışları ve prana odaklı inzivalar düzenlemektedir.
Kaan Arslan
Ashtanga & Fonksiyonel Hatha Eğitmeni
Yalıkavak Sunset Shala • Yalıkavak
Ashtanga birinci serisi ve anatomik hizalanma konusunda uzman. Bedenin doğal sınırlarına saygı duyan kuvvet odaklı seriler tasarlar.