Daha Güçlü, Çevik ve Dayanıklı
Kettlebell, halter ve kendi vücut ağırlığınızla yarımadanın açık hava sahil decklerinde veya donanımlı box'larında antrenman yapın.
Hangi Seans Türü Size Uygun?
Kartlara tıklayarak o modaliteye ait güncel stüdyo seanslarını ve uzman eğitmenleri anında filtreleyebilirsiniz.
Fonksiyonel Antrenman & Kettlebell
Günlük hayata ve spora aktarılabilen çoklu eklem hareketleri, kettlebell savurma ve core stabilitesi.
HIIT & Metabolik Kondisyon
Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman; kalp ritmini hızlandıran dinamik istasyonlar ve dayanıklılık.
Bitez Sahil Açık Hava PT
Bitez ahşap iskelesi ve sahil çimlerinde sabah serinliğinde birebir performans ve kondisyon koçluğu.
Mobilite, Esneklik & Kuvvet
Eklem hareket açıklığı (CARs), derin çömelme (squat) derinliği ve bağ dokusu güçlendirme seansları.
Öne Çıkan Seçkin Alanlar
Standartları, eğitmen formasyonları ve lokasyon mimarileriyle BodrumUp tarafından tescillenen merkezler.
Yalıkavak Performance Box
Kurucu & Baş Eğitmen: Emre Vural (CSCS Kuvvet Koçu)
Yalıkavak sırtlarında açık/kapalı fonksiyonel alan, Eleiko halter barları, Rogue rig sistemleri ve profesyonel performans ölçümleri.
Bitez Beach Athletic Hub
Kurucu & Baş Eğitmen: Canan Eren (Fonksiyonel Antrenör)
Denize sıfır ahşap antrenman platformu, taze sıkılmış elektrolit barı ve açık havada gün doğumu seansları.
Seans Ajandası & Rezervasyon
Sunrise Bitez Sahil Fonksiyonel PT
Canan Eren
Performans & Kondisyon Koçu
Kettlebell Hardstyle & Core Strength
Emre Vural
CSCS & StrongFirst Koçu
Metabolik HIIT & Athletic Conditioning
Emre Vural
CSCS Koçu
Eğitmen & Stüdyo Rehberi
Bodrum genelinde seans veren uzmanların biyografileri, sertifikasyonları ve stüdyoları.
Emre Vural
CSCS & StrongFirst Kettlebell Eğitmeni
Yalıkavak Performance Box • Yalıkavak
10 yıllık atletik performans deneyimi. Sakatlıksız kuvvet gelişimi, postürel yükleme testleri ve olimpik kaldırışlar konusunda Bodrum'un önde gelen antrenörlerindendir.
Canan Eren
Bütünsel Fitness & Mobilite Koçu
Bitez Beach Athletic Hub • Bitez
Marmara Besyo mezunu. Beden kompozisyonunu deniz kenarı doğallığında fonksiyonel hareketlerle dönüştürmeyi amaçlar.