Bedeninizin Doğal Zekasını Hatırlayın
Kalıplaşmış fitness kalıplarının ötesinde; zeminle temas eden, sürünen, asılan ve özgürce akan hareket kültürü.
Hangi Seans Türü Size Uygun?
Kartlara tıklayarak o modaliteye ait güncel stüdyo seanslarını ve uzman eğitmenleri anında filtreleyebilirsiniz.
Animal Flow & Dört Ayak Akışı
Yere yakın dört ayak (quadrupedal) pozisyonlar, bilek gücü, dinamik rotasyonlar ve kesintisiz akış kombinasyonları.
Somatik Hareket & Feldenkrais
Mikro hareketlerle kronik kas gerginliklerini çözme, nöro-musküler yeniden programlama ve içsel farkındalık.
Zemin Lokomosyonu (Ground Flow)
Yerde sürünme, yuvarlanma, kalça mobilitesi ve yerçekimiyle sürtünmesiz dans eden zemin geçişleri.
Doğal Oyun, Ritim & Koordinasyon
Partnerli denge oyunları, refleks topları, tepki egzersizleri ve yetişkinler için oyunlaştırılmış hareket sanatı.
Öne Çıkan Seçkin Alanlar
Standartları, eğitmen formasyonları ve lokasyon mimarileriyle BodrumUp tarafından tescillenen merkezler.
Bitez Somatic Yard & Shala
Kurucu & Baş Eğitmen: Ozan Mert (Movement Culture Araştırmacısı)
Ayakkabısız, doğrudan çim ve ahşap zeminle temas edilen; Ido Portal ekolü hareket araştırmalarını Akdeniz doğasında buluşturan avlu.
Seans Ajandası & Rezervasyon
Animal Flow Temel Formlar & Akış Pratiği
Ozan Mert
Sertifikalı Animal Flow L2 Eğitmeni
Somatik Beden Farkındalığı & Fasiyal Bırakış
Ebru Ersan
Somatik Deneyimleme Uygulayıcısı
Ground Locomotion & Beden Zemin Dansı
Ozan Mert
Movement Practitioner
Eğitmen & Stüdyo Rehberi
Bodrum genelinde seans veren uzmanların biyografileri, sertifikasyonları ve stüdyoları.
Ozan Mert
Doğal Hareket Koçu & Animal Flow Eğitmeni
Bitez Somatic Yard & Shala • Bitez
Avrupa'da çeşitli hareket ekollerinde eğitim alan Ozan, bedenin modern konfor alanlarından çıkıp doğal çevikliğini kazanmasına rehberlik eder.